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居家安全小常识


浴室:

地板要可以止滑,特别是地湿的时候。

淋浴间和浴缸要有防滑垫或止滑表面。淋浴间如果有椅子,也要放在接近水龙头的地方;用手持式的莲蓬头就可以坐着淋浴。

浴室里最好要有扶手,这样你进出浴缸时就可以扶着,上厕所时也可以扶着坐下或站起来;扶手也要安装稳固;马桶不要太低,这样坐下或起来时就不必太费力。

晚上要开着夜灯,或用手电筒。

楼梯:

楼梯上不要有杂物;楼梯要坚固,有足够的光线。

可以的话楼梯两边都要有坚固的扶手,楼梯要有止滑条,楼梯上方和下方都要有电灯开关。

常常上下楼梯可以让老年人训练腿部的力量。要是老年人有平衡方面的问题,尽量不要独自上下楼梯。

房间:

床和家具之间要有足够的空间可以行走,不会撞伤。

放一张椅子,这样换衣服时就可以坐着。

床边要有一盏灯或手电筒,而且要伸手就可以打开或拿到。

厨房:

厨房台面(流理台)上不要放太多东西,这样你买东西回来时就可以放在上面。

地板要可以止滑、不反光。

橱柜里的东西不要放得太高或太低,要放在不需要别人帮忙就可以拿到的地方。拿东西时尽量不要爬上梯子或踩在凳子上,也千万不要踩在椅子上!

其他:

家里要安装夜间照明灯,方便晚上可以到浴室或家中其他地方。

晚上起床还没清醒时,走路要用拐杖或助行架。

椅子要够稳(不要有轮子),还要有扶手,扶手不要太高或太低,方便你坐下及站起来。

为了防止跌倒,破损的地毯、凸起的塑料地板和破瓷砖都要修理好,或换掉、丢掉。电线要紧靠着墙脚,不要散在地上。

有地毯的地方就不需要再用小地毯,因为小地毯容易让人滑倒。要是小地毯放在光滑的地板上例如瓷砖、木地板等,背面要加上止滑垫好好固定在地上。

拖鞋太松、坏掉、鞋底太平滑或是没有包着脚跟,都不要穿,也不要穿高跟鞋或高跟凉鞋。

有的药会使人头昏、脚步不稳。如果你吃药之后有这样的情况,别忘了要告诉医生。他可能会改变剂量或药方。

如果家里有些地方需要修理,而你无法在很安全的情况下独自处理,就要请家人、朋友或者大厦管理员来帮忙。千万不要放着不处理。

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